الفجل معروف ونستعمله يومياً ويحتوي على جلوكوزيدات وفيتامين ج ورافانين وهو مضاد حيوي جيد. لقد كتب العالم هيرو دوتس ان أجور بنائي الأهرامات في مصر القديمة كانت تدفع لهم فجلاً وبصلاً وثوماً وهو يقلل من انتاج هورمون الغدة الدرقية بصورة طبيعية وكذلك تفعل جميع نباتات العائلة الصليبية وهي البروكلي والقرنبيط واللفت والسلجم.

- رعي الحمام

وهو نبات معمر يصل ارتفاعه إلى متر واحد. وهذا النبات دواء مأثور في الصين وأوروبا. وقد اطلق العالم ديوسفوريدس في القرن الميلادي الأول على رعي الحمام اسم «العشبة المقدسة». يحتوي رعي الحمام على ايريدويدات مرة وزيت طيار وقلويدات وهلام وحموض عفصية. تستخدم جميع أجزاء النبات كمؤثر عصبي ومقو وهو يقلل من انتاج هورمون الغدة الدرقية عن طريق التأثير على مستويات الهورمون المحفزللغدة الدرقية في الجسم.

الرياض-السعودية

27-6-2005