فقد أوصى خبراء بيئة العمل بضرورة أن تكون جلستك في وضع مريح أمام الجهاز لكنه معتدل.

وأوصى الخبراء بأن تكون رأسك مرفوعة إلى الامام بمعنى أنها غير منحنية نحو الخلف أو متجهة بإيماء نحو الامام وأن يكون الكتفان في وضع مريح وأن تكون يداك على لوحة المفاتيج بزاوية 90 درجة.

وزاوية وضع الذراعين هي نفس زاوية وضع الفخد المتصل مع الساق عبر مفصل الركبة أي تكون 90 درجة.

والحفاظ على تلك التوصيات يقي من اضطرابات الجهاز العضلي والهيكل العظمي التي تواكب الجلوس لفترات طويلة أمام جهاز الكمبيوتر.

«كاونتر سباي» ينضم لسوق البرامج المضادة للفيروسات

دخل برنامج «كاونتر سباي» من إنتاج شركة «صن بيلت سوفت وير» سوق البرامج المضادة للفيروسات التي تصيب أجهزة الكمبيوتر.

وتزعم شركة «صن بيلت» أن برنامجها الجديد أكثر تأثيرا من البرامج المجانية في مجال اكتشاف الفيروس والتخلص منه.

وقالت الشركة إن البرنامج الجديد يمتاز على غيره بأنه يستقي المعلومات من ثلاثة مصادر هي «ميكروسوفت» و«ثريت نت» وبرنامج البحث الخاص بشركة «صن بيلت».

وأضافت أنه على الرغم من أن البرنامج الجديد ليس مجانيا إلا أنه سيسمح للمستخدمين بتجربته مجانا لمدة 15 يوما.

كن حريصاً حينما تشتري قرصاً حديثاً

حينما تشتري أقراصا جديدة لجهاز تسجيل «دي في دي» الخاص بك تأكد من أن تلك الاقراص يمكن تشغيلها على جهازك.

فبعض الاجهزة لم تعد قادرة على تشغيل الاقراص الحديثة ذات السرعة الفائقة بصورة ملائمة.

أما الاقراص ذات السرعة البطيئة فيمكن تشغيلها على الغالبية العظمى من طرز الاجهزة «دي في دي» المتوافرة حاليا بالاسواق.

هكذا فإنه إذا لم تكن متأكدا من أداء جهازك فاحرص على شراء الاقراص ذات السرعة الاقل حتى لا تضطر لاعادتها مجددا.

وهناك ميزة أخرى تتمثل في أن الاقراص الاقدم تكون أرخص نسبيا من الاقراص الحديث

الرياض-السعودية

10-8-2005